1、鲶鱼营养丰富,除鲶鱼的鱼子有杂味不宜食用以外,全身是宝,鲶鱼是名贵的营养佳品,鲶鱼不仅像其他鱼一样含有丰富的营养,而且肉质细嫩,那么“鲶鱼的简单做法”有哪些呢?一起来看看吧!
2、豆豉鲶鱼的做法
3、1.将美坏了的鲶鱼清洗干净用厨房用纸吸干水份。
(资料图)
4、2.将鲶鱼切小块用料酒,盐和姜丝腌制几分钟。
5、3.将腌好的鱼摆盘用胡萝卜切成校园球放入鱼嘴,有一种金龙吐珠的效果。
6、4.将摆好的鱼放入蒸锅大火蒸三分钟熄火。(由于鱼切比较薄,所以蒸的"时候无需太久)
7、5.准备姜丝,蒜米,豆豉和西红柿。
8、6.准备香葱粒。
9、7.炒锅热油将蒜米爆香。
10、8.然后放入其他配料:姜丝,豆豉和西红柿加适量的盐调味炒香。
11、9.蒸好的鱼将多余的汁倒掉。
12、10.最后将炒香的配料淋上蒸好的鲶鱼上,洒些香葱趁热享用。
13、这款鱼肉质鲜嫩,味道浓郁,鱼肉没有小刺。做法简单快捷而且营养好。
14、蒜香鲶鱼的做法
15、1.鲶鱼去内脏洗净。
16、2.锅中水烧开放入鲶鱼焯烫,捞出洗去身体粘液。
17、3.鲶鱼切段粘裹蛋液。
18、4.然后入锅中煎至微黄备用。
19、5.大蒜去皮,葱姜,泡椒,红辣椒切好备用。
20、6.炒锅倒油放入郫县豆瓣酱炒出香味。
21、7.在放入葱姜蒜泡椒炒香。
22、8.加入适量的清水和料酒。
23、9.加入老抽。
24、10.再加入白糖。
25、11.大火煮上5分钟出香味。
26、12.放入鲶鱼大火烧制。
27、13.鲶鱼烧制20分钟后汤汁半干。
28、14.加入少许香醋。
29、15.淋入水淀粉勾芡。
30、16.大火收汁浓稠关火。
31、水煮鲶鱼的做法
32、1.原料:鲶鱼、豆腐、油麦菜 姜、蒜、香菜、小葱、干辣椒、花椒、胡椒、郫县豆瓣酱。
33、2.做法:鲶鱼洗净切小块,放入料酒、盐、鸡精、胡椒腌制10分钟 干红辣椒用凉水泡泡,切成段。
34、3.葱姜大蒜洗净切好,油麦菜洗净切好,豆腐切成块。
35、4.豆腐用开水烫烫,油麦菜焯水和豆腐铺在盆地部。
36、5.油锅烧热,放入葱姜蒜爆香,放入花椒粒、胡椒粒干辣椒炒出香味。
37、6.放入郫县豆瓣酱煸炒至出红油。
38、7.加水烧开,加入腌制好的鱼块白糖,煮煮加入盐调味出锅。
39、8.锅里再放入油,油烧热,放入花椒粒辣椒,待炒出香味,浇在鱼上,铺上香菜小葱。
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